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2018-10-27 
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“跑、跑、跑 ， ，，，，，生命在于运动。。。。。。”
破晓四点半 ， ，，，，，在成都出差的徐昊便已经起床了 ， ，，，，，洗漱完毕 ， ，，，，，出了旅馆大门口 ， ，，，，，最先晨跑。。。。。。到成都子公司出差快十天了 ， ，，，，，由于事情安排的特殊紧凑 ， ，，，，，连周末都在加班 ， ，，，，，他都没来得及逛一逛这座以“享受生涯”著名的都会。。。。。。今天上午就要返程回公司总部了 ， ，，，，，趁着早上几小时的空档时间 ， ，，，，，徐昊想要好好的感受一下成都这座都会的漂亮 ， ，，，，，就想着边跑步边浏览下周边景点。。。。。。他这一跑 ， ，，，，，就是四个小时。。。。。。从旅馆到市区再返回 ， ，，，，，沿途经由宽窄巷子、武侯祠、青羊宫、春熙步行街等景点 ， ，，，，，蹊径纪录显示37.19公里 ， ，，，，，靠近跑了一趟马拉松！能跑那么远的距离 ， ，，，，，他可不是一时的心血来潮。。。。。。
跑步途中拍摄的景点
“我已经坚持长跑6年了！”徐昊言谈中充满自豪。。。。。。现年42岁的徐昊 ， ，，，，，容光焕发 ， ，，，，，生气蓬勃 ， ，，，，，看起来比同龄人至少年轻10岁 ， ，，，，，他说这一切都是归功于终年坚持跑步。。。。。。
徐昊是7790必发集团科技软件部分的工程师 ， ，，，，，六年前入职7790必发集团。。。。。。由于事情性子的关系 ， ，，，，，天天长时间对着电脑 ， ，，，，，又缺乏磨炼 ， ，，，，，体重曾飙升到150多斤。。。。。。浚�？ ？？醋抛约喝找嬗分椎纳矶� ， ，，，，，特殊是突出的肚腩 ， ，，，，，人到中年的徐昊沉不住气了 ， ，，，，，不想纵容自己继续在“胖子”的蹊径上越走越远 ， ，，，，，必需接纳点行动了。。。。。。经由一番较量 ， ，，，，，他以为跑步这种简朴的运动方法最适合自己。。。。。。于是 ， ，，，，，在爱跑步的朋侪发动下 ， ，，，，，他最先了长达六年的晨跑生涯。。。。。。
知易行难。。。。。。刚最先晨跑的时间是夏日 ， ，，，，，又累又热 ， ，，，，，徐昊也许多次想要放弃 ， ，，，，，可是不平输的信心照旧让他挺过了最最先的不顺应期。。。。。。让他惊喜的是 ， ，，，，，坚持跑步两个多月后 ， ，，，，，他的体重从150多斤减到了130斤！
到了冬天 ， ，，，，，要在大清早离别温暖的被窝 ， ，，，，，套上冷冰冰的衣服 ， ，，，，，在冬日的冷气中坚持晨跑 ， ，，，，，对每小我私家来说都不是件容易的事。。。。。。幸亏 ， ，，，，，通过几个月的磨练 ， ，，，，，他已经养成了优异的习惯 ， ，，，，，先做一会儿热身 ， ，，，，，接着最先奔驰。。。。。。有过冬季晨跑履历的人应该都有这样的感受：脚最先最先解冻 ， ，，，，，逐步地身体也变得暖呼呼的 ， ，，，，，接着鼻尖与额头也最先冒出细密的汗珠 ， ，，，，，身体越来越舒展。。。。。。
习惯的力量是重大的 ， ，，，，，有了好习惯 ， ，，，，，一切就变得容易起来。。。。。。清早长跑的习惯 ， ，，，，，徐昊已经坚持了6年。。。。。。通常里 ， ，，，，，只要时间允许 ， ，，，，，不管是在家、出差、旅游 ， ，，，，，他都会坚持早起跑步。。。。。。最显而易见的利益是 ， ，，，，，体质变好了 ， ，，，，，通常里的他很少生病 ， ，，，，，事情时也精神充分。。。。。。
逐步地 ， ，，，，，他体会到晨跑带来的兴趣 ， ，，，，，每一个细胞都恣意呼吸着清新的空气 ， ，，，，，每一个行动都舒展着人生的姿态 ， ，，，，，人也显得越发自信 ， ，，，，，运动带来的优美改变让人悄悄地被感动着。。。。。。在每一次感动的时间 ， ，，，，，铭刻下生涯中所有的温暖 ， ，，，，，这样的温暖让人不再去诉苦生涯的艰辛与灾祸 ， ，，，，，只是用一种越发乐观爽朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。。。。。。
“也许谁都无法展望跑步会对我们以后的人生爆发什么样的影响 ， ，，，，，但我想坚持下去 ， ，，，，，当运动成为我们生涯的一种习惯之时 ， ，，，，，7790必发集团人生会因这样的习惯而展现出纷歧样的风范。。。。。。”徐昊说到。。。。。。
著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是作育健全人格的最好工具。。。。。。” 所有的辛勤换来的将是我们强壮的体魄 ， ，，，，，所有的汗水也将明证7790必发集团支付 ， ，，，，，运动不但仅会增强7790必发集整体质 ， ，，，，，拥有优异的体力和顽强的意志力 ， ，，，，，还能从中收获更多精神的愉悦与人格的升华。。。。。。
当今社会 ， ，，，，，在人们普遍运动缺乏、身体素质日趋下降的情形下 ， ，，，，，跑步无疑可以增强我们强身健体的意识 ， ，，，，，更为整日忙碌生涯和事情的我们 ， ，，，，，提供了一个加入体育磨炼的绝好时机。。。。。。
想象下这样的画面：在晓风的吹拂下 ， ，，，，，我们迈开强壮的程序；；；；；在晨光的沐浴中 ， ，，，，，我们绽放如火的生命！
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